Archiv
POZOR, ČÍHÁ NA VÁS OSTEOPORÓZA
29. 10. 2018
Až milion Čechů trpí řídnutím kostí. Osteoporóza postihuje každou třetí ženu a pátého muže starší 50 let. Nemoc přichází pomalu a většina pacientů si prvotních příznaků ani nevšimne. Proto si vysloužila přezdívku ‚tichý zloděj‘ – člověka obírá o kosterní hmotu tak dlouho, dokud na problém neupozorní první zlomenina.
SKLENICE VODY S CITRONEM PO RÁNU
29. 10. 2018
Traduje se, že našemu organizmu prospívá, když si ráno dáme sklenici teplé vody s citronem. Ale proč? Právě přidáním citrónu, případně i medu do vody zlepšujete trávení, čistí se lymfatický systém, zlepšuje se fungování tlustého střeva, zvyšuje se hladina energie, napomáhá se při očistě močových cest, dává kůži lesk. A tak se i já snažím pravidelně začínat den vodou s citronem.
