DOBROU NÁLADU SI UDRŽUJI POHYBEM
8. 12. 2018
Být pravidelně v pohybu je pro mne ideální způsob odreagování se od práce a od běžných problémů, ale hlavně je to zdroj pro moji dobrou náladu. Hlavně žádné výkonnostní sportování..
Být v přirozenému pohybu je totiž nejednodušší způsob jak si vyčistím hlavu. Nechám při tom volně plout myšlenky a samo od sebe se mi otevírají nečekané dimenze. Fakt ideální terapie pro zadřený mozek.. k tomu vyplavené endorfiny - příjemná odměna.
Takže až to na vás někdy taky padne, nazujte si boty a vypadněte ven. Do bazénu, do lesa a nebo na zimní stadion. Dobré pocity jsou tímhle způsobem jednoznačně zaručeny. 
Prima víkend přeje všem Andy
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
