LES NÁM UKAZUJE JAK PROSTÉ JE BÝT
10. 2. 2019
Nejvyšší čas dopřát si svou pravidelnou dávku přírody.. moje nedělní koupání v lese aneb zpomalení a ponoření do pohádkové atmosféry. Osobní terapie, která odkazuje k nasávání zrakových vjemů, vůní a zvuků přírodní scenérie, což podporuje nejen tělesné, ale především duševní zdraví.
Přitom nejde o nějakou turistiku, tady jde o cílené vstřebávání okolního prostředí a stimulaci všech smyslů s léčivým zaměřením. Jde o splývání s energií a atmosférou lesa.
Vždycky se lesu na začátku v duchu představím, napojím se na jeho vibrace a pak naslouchám kam mne sám povede.
A pak to přijde.. volnější dýchání, příjemné vibrace, nárůst euforie.. V tu chvíli je tady jen přítomnost. Nevnímám bolest z minulých prožitků, necítím strach z budoucích výzev. Stromy mne uklidní a přitáhnou si mou roztěkanou pozornost. Les mi ukáže, jak prosté je být.
Krásně prožitou neděli a kreativní myšlenky do dalšího týdne přeje lesní Andy
Na facebooku mne najdete zde: https://www.facebook.com/kindermann.andrea
Komentáře
Přehled komentářů
Zatím nebyl vložen žádný komentář
