SAMOTA A MOŘE TICHA.. HOJIVÝ BALZÁM PRO DUŠI
Miluji samotu a moře ticha.. Jasně, že jsem normálně společenská a ráda trávím čas s naší širokou rodinou i s dobrými přáteli. Jen na mne někdy doléhají pocity, že proto abych mohla být skutečně sama sebou, abych dobře vnímala své tělo a myšlenky, prostě potřebuji svou pravidelnou dávku samoty.
Ticho skutečně podporuje kreativitu mysli, navíc snižuje krevní tlak, reguluje hladinu stresových hormonů a dokonce i vnitřní napětí a úzkost.
Náš svět je plný informací a událostí plných děsu. K tomu to ještě my ženy máme o to těžší, že svůj jedinečný čas musíme věnovat i povinnostem a péči o druhé.
Naprosto přesně to vystihuje jeden dobrý tip:
"Šla jsem si umýt vlasy, cestou jsem umyla umyvadlo, vytřela podlahu a vydrhla kachličky. Teď mám strach, jít si něco uvařit do kuchyně.." asi to holky také dobře znáte.
Takže dopřávejme si své chvilky klidu, ticha a samoty, protože jen tehdy, když se hodíme do pohody, můžeme tu energii pohody šířit ku prospěchu i dál.
Pozdravy z venkova a krásné letní dny přeje všem Andy,
na facebooku mne najdete zde: https://www.facebook.com/kindermann.andrea
