ODHALTE TAJEMSTVÍ SVÉHO TĚLA

SKLENICE TEPLÉ VODY S CITRONEM PO RÁNU

Traduje se, že našemu organizmu prospívá, když si ráno dáme sklenici teplé vody s citronem. Ale proč?

Teplá voda se doporučuje z prostého důvodu. Studená voda je pro organismus silným teplotním šokem, který je stejně vyčerpávající, jako stresové situace.

Citronová šťáva působí jako detoxikační prostředek a diuretikum, s čímž souvisí i rychlejší odplavení všech toxinů z těla a zdravějším zažívání.

Právě přidáním citrónu, případně i medu do vody zlepšujete trávení, čistí se lymfatický systém, zlepšuje se fungování tlustého střeva, zvyšuje se hladina energie, napomáhá se při očistě močových cest, dává kůži lesk. A  tak se i já snažím pravidelně začínat den vodou s citronem.

     Ano, citronová voda není všelék. Nespasí nás, ani nevyléčí všechny naše neduhy, když nemáme problém naobědvat se ve fast foodu. Každopádně zde máme jednoduchý a velmi účinný (ájurvédský)  způsob jak dobře začít a „nastartovat“ svůj den. Ať ho máte co nejlepší.

Prima týden přeje všem Andy, na facebooku mne najdete zde:http://www.facebook.com/kindermann.andrea