ODHALTE TAJEMSTVÍ SVÉHO TĚLA

Ekoterapie. Ještě jste tento termín neslyšeli? Je pravda že se jedná o poměrně čerstvou záležitost, neboť tento termín poprvé použil americký pastor Howard Clinebell v roce 1996, a to ve své knize zaměřené na uzdravování těla i mysli výhradně v prostředí přírody.

Od té doby je tato kúra uznávaným alternativním léčebným prostředkem, s nímž se překvapivě ztotožňují i vědci. Co vám to podle nich přinese, když vyrazíte na čerstvý vzduch a budete jen tak „nasávat“ atmosféru?

Člověk z přírody vzešel, je její nedílnou součástí a nemůže se od ní oddělit nebo se jí odcizit, aniž by to na něj nemělo negativní vliv...

Ekoterapie, přírodou vedená teapie, outdoorová terapie nebo terapie dobrodružstvím – na to všechno můžete v literatuře narazit. Ideově tyto směry vychází mimo jiné z environmentální psychologie, která zkoumá, jak na lidskou psychiku působí prostředí, ve kterém žijeme.

Cíle ekoterapie:

• Posílení schopnosti člověka pro samostatné hledání a nacházení svých vlastních životních východisek.
• Uvolnění od psychického napětí a stresu.
• Podpora pro udržování dobré fyzické a psychické kondice
• Utužování sociálních kontaktů a mezilidských vztahů.

Pokud vás zajímá o EKOTERAPII více, sledujte články v této rubrice.

S radostí v srdci Vás zdraví Amazonka, na facebooku mne najdete zde:

https://www.facebook.com/kindermann.andrea