ODHALTE TAJEMSTVÍ SVÉHO TĚLA

Guarana je superpotravina, přírodní afrodisiakum, dodává energii, je vhodná při velké zátěži, pro řidiče i sportovce.

Guarana je liánovitá rostlina z amazonských pralesů. Pochází z Brazílie a Venezuely. Domorodé kmeny ji považují za magickou, což není vzhledem k jejím účinkům nic podivného. Semena této liány obsahují oleje, stimulanty a alkaloidy, například i kofein, který je jejich hlavní složkou. po staletí byla používána jako elixír života pro posílení imunity.

Guarana pomáhá podporovat bdělost a udržovat fyzickou a psychickou aktivitu. Potlačuje únavu a pomáhá udržovat schopnost koncentrace. Guarana přispívá také k lepšímu metabolizmu tuků a tím pomáhá při kontrole hmotnosti.

Říká se jí druhý kokain.

Guarana si svými účinky dokonce vysloužila přezdívku druhý kokain. Dokáže nabudit, vylepšit náladu a napomáhá i hubnutí. Není sice tak nebezpečná, má mnoho pozitivních účinků, ale nějaké nepříznivé vedlejší projevy se také najdou. V působení na náš organismus se podobá kávě, ale vstřebává se postupně.

Tato rostlina obsahuje hlavně:

• Kofein
• Vitamín C
• Vitamíny skupiny B
• Guaranin
• Teofillin

Nejvyužívanějším účinkem semen guarany je schopnost nabudit lidský organismus. Je to mnohem zdravější alternativa kávy, protože tu nehrozí žádné žaludeční či srdeční potíže nebo spánkové poruchy. Guarana také odbourává stres a pomáhá s detoxikací těla. Spaluje přebytečné tuky a pomáhá při zácpě.

Guarana je dobrá na:

• Zvýšení koncentrace
• Odstranění psychické a fyzické únavy
• Zlepšení schopnosti učení a mentálních funkcí
• Zvýšení krevního tlaku
• Podporu činnosti srdce
• Zlepšení stavu cévního systému
• Proti kornatění cév
• Zvýšení potence
• Tišení bolesti
• Zlepšení metabolismu kůže
• Zvýšení tvorby moči
• Podporu tvorby žaludečních šťáv

Nepříjemné vedlejší účinky guarany

Užívání guarany však není bez rizik. Hrozípředávkování, ačkoliv jen ve výjimečných případech. Kávou se člověk předávkuje při vypití pěti až deseti šálků za krátkou dobu. U guarany nastává předávkování při požití asi 20 g prášku z ní.

Předávkování se projevuje podrážděností, nevolností, zvýšeným nucením k močení, bolestmi hlavy nebo křečemi. Může se objevit i horečka a bušení srdce, také poruchy vidění anebo hučení v uších. Tyto příznaky obvykle zmizí do dvaceti čtyř hodin. Během té doby je důležité pít hodně tekutin, aby nedošlo k dehydrataci.

Při užívání guarany se u vás může objevit:

• Bušení srdce
• Neklid
• Problémy se spánkem
• Žaludeční obtíže
• Problémy s močením
• Bolesti hlavy
• Vysoký krevní tlak

Ovšem účinky guarany jsou velmi individuální, a proto neexistuje přesně doporučené množství, které bychom měli užívat. Také musíme počítat s tím, že účinek se dostaví až za hodinu, hodinu a půl. Nedoporučuje se užívat velké dávky delší dobu, protože si náš organismus může vytvořit rezistenci a vyžadovat vyšší dávky.

zdroj:http://tajemstvizdravi.cz/guarana-a-vedlejsi-ucinky/