ODHALTE TAJEMSTVÍ SVÉHO TĚLA

Věděli jste, že tato extra zdravá bylinka obsahuje více železa než špenát a více vitamínu C než citron či pomeranč? Kromě toho je plná dalších prospěšných látek a má téměř nekončící seznam pozitivních a léčivých účinků na náš organismus. Dokonce ji některé studie označily jako nejzdravější bylinku na světě.

Mezi její další léčivé účinky patří:

• čistí krev a cévy
• zvyšuje úroveň energie
• stimuluje chuť k jídlu
• pročišťuje tělo od toxinů

Šťáva z řeřichy je velmi vhodná na problémy s pokožkou. Léčí následující kožní problémy:

• akné
• ekzémy
• vyrážky
• vypadávání vlasů
• spálení od slunce

Jediné, co potřebujete udělat, je odšťavnit řeřichu a její šťávu nanést na postižená místa. Řeřicha je velmi účinná při prevenci a léčbě kardiovaskulárních onemocnění, jako jsou vysoký cholesterol a kornatění cév. Také se doporučuje, aby kuřáci čas od času konzumovali řeřichový salát, protože dokáže výborně předcházet škodlivým následkům kouření.

Jak si připravit řeřichový salát

Nejprve důkladně omyjte listy z řeřichy ve vodě. Potom je dejte do směsi slané vody s octem alespoň na hodinu uležet. Následně listy smíchejte s nakrájeným česnekem, olivovým olejem a citrónovou šťávou. Nakonec osolte a opepřete. Do salátu můžete přidat různé druhy zeleniny podle chuti, jako například cibuli či rajčata. Před konzumací nechte salát alespoň 3 hodiny odležet v ledničce.

zdroj info: https://www.vylectese.cz/jedna-z-nejzdravejsich-bylinek-na-svete-cisti-cevy-zmirnuje-akne-a-ma-protirakovinne-ucinky/