ODHALTE TAJEMSTVÍ SVÉHO TĚLA

Banán je skvělé ovoce, ideálním zdrojem draslíku. Když jej konzumujete, odstraníte slupku a tu poté vyhodíte. Víte však, že slupka má spoustu přínosů pro lidské tělo? Také ona obsahuje spoustu vitamínů a minerálů, které můžete ještě dále využívat. Můžete si udělat z banánové slupky čaj!

Jak si připravit čaj z banánových slupek?

Co budete potřebovat:

• Banánová slupka
• Voda
• Skořice

Jak postupovat:

Ze všeho nejdřív využívejte slupky z banánů, které jsou velmi zralé. Slupka totiž bude tenčí a také víc sladší díky ethylenu, který se uvolňuje při dozrávání. Pro čaj můžete použít také slupku banánu, který jste aktuálně jedli. Ze slupky odstraňte oba konce, dejte jej do hrnce s vroucí vodou a nechejte asi deset minut vařit.

Následně použijte sítko, přeceďte a nalijte do sklenice nebo šálku. Přidat můžete tyčinku skořice, která čaji dodá chuť. Navíc zvyšuje výhody, protože má protirakovinné, antibakteriální a antifungální vlastnosti. Kromě toho pomáhá snižovat chronický zánět.

ZDROJ:

https://vitalitis.cz/2018/04/23/proc-nevyhazovat-bananovou-slupku-udelejte-si-ni-caj/