ODHALTE TAJEMSTVÍ SVÉHO TĚLA

 Ročně Češi za potravinové doplňky utratí téměř deset miliard korun. To je vskutku slušný byznys. Na každého dospělého člověka vychází, že za ně ročně utratí zhruba patnáct set korun. A to je jednou tolik, než kolik doplácíme na skutečné léky. Je zvláštní, že dokážeme týdny porovnávat, která pračka či auto nebo mobilní telefon je lepší a co všechno obsahují, ale tabletkám, které polykáme, věříme bezmezně. A bez důkazů.

KEFÍR PIJEME DENNĚ.. beru ho sebou také jako osvěžení na procházky či výlety. Je obecně známo, že imunitní systém je v takové kondici, v jaké je vaše zažívání a hlavně vaše střevní mikroflóra. Nápoj z kefíru zamezuje shromažďování a hnití potravy ve střevech, odkyseluje organismus, produkuje enzymy, které pomáhají uvolnit ve vodě nerozpustné látky, rozkládá těžce stravitelné látky.  A to je přesně to, co naše bříško potřebuje.

Na světě neexistuje ani jediná studie, která by dokazovala existenci viru spalniček v jakékoliv vědecké literatuře. Německý biolog Dr. Stefan Lanka na svých stránkách prohlásil, že pokud mu někdo poskytne vědecký důkaz o existenci viru spalniček, dá mu 100 000 eur. Proto je namístě položit si otázku, co vlastně dostávají do těla miliony dětí (MMR vakcína) při očkování za poslední desetiletí.. 

Tato kyselina je také označována jako thiooktová. Působí v organismu společně s enzymy při procesech povzbuzujících energii. Tato kyselina patří mezi významné antioxidanty neutralizujícím přirozeně se vyskytující vysoce reaktivní molekuly nazývané volné radikály, které mohou poškozovat tkáňové buňky. 

Jste žena a bojíte se používat antiperspiranty nebo deodoranty, protože jste se dočetla o obsahu hliníkových solí a konzervační látky paraben, které mohou podpořit vznik nádoru prsu? Jestliže jinak žijete zdravě, nekouříte, případně neodsouváte první těhotenství na věk po třicítce, nemusíte mít z deodorantů a potažmo z rakoviny prsu strach. Mezi rizikovými faktory se přípravky proti pocení a látky v nich obsažené totiž krčí až na posledních místech.

Indická masáž hlavy zmírňuje napětí, zlepšuje výkonnost oběhového a lymfatického systému a vrací tělu ztracenou pružnost, pevnost a chuť do života. Pomáhá také odstraňovat psychickou únavu, podrážděnost, emocionální stres, je vhodná jako doplňková terapie deprese a úzkosti. Podporuje činnost nervového systému, odstraňuje nespavost a poruchy spánky, zlepšuje koncentraci, povzbuzuje krevní oběh a zlepšuje cirkulaci krve v ztuhlých svalech, uvolňuje napětí ve svalech.

Změna stravování je snadná, a pokud budete nové stravovací návyky dodržovat, nebudete mít s nadváhou již nikdy problémy. Obtíže, které způsobuje špatný způsob stravování, nedostatek pohybu a stres, dostanete pod kontrolu a postupně se jich zbavíte. Současně předejdete vzniku takových chorob, jako jsou inzulínová rezistence, cukrovka, Alzheimerova choroba a kardiovaskulární poruchy. Jak to funguje? 

Slyšeli jste už o tomto zázraku? Jedná se o lahodný nápoj z kurkumy a mléka, který bývá označován díky svým účinkům a zlatavé barvě jako „zlaté mléko“. Osobně si ho nejvíce užívám ve večerních hodinách, kdy už mám vše hotovo a chystám se pomalu spát. Nápoj se doporučuje konzumovat právě v této době, jelikož večer má údajně největší efekt na lidský organismus. 

Být mámou je něco jako "práce". K tomu ještě plný úvazek v zaměstnání (dojíždění mi bere další hodinu denně), domácnost, partner, přátelé.. 

Dalo by se říct, že mám naplánovaný každý běžný den doslova po minutách. Ale co můj čas sama pro sebe? Kdy se jen mohu věnovat já sama sobě, když plním požadavky a potřeby dalších x-lidiček?

Šedesát let nám tvrdili, že konzumace tuku je pro nás špatná, že tuk je hlavní příčinou vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce a obezity. Revoluce v opravdovém jídle tuto lež odhaluje a ukazuje nám cestu zpět k lepšímu zdraví za pomoci jídla, které měli lidé jíst celou dobu.